do wakacji

autrement dit , je ne veux pas foutre la merde ici panowie szukam cyklu do wakacji

Dajesz młodziaku Tą klatę masz do wakacji solidnie ruszyć. Waga ciała ma iść!

Anim zapomnialem o tym juz Polaco nowy nowy Sene Bardzo bym chciał i musze to wywalic do wakacji A dzisiaj jak widac, w domu siedze i sie regeneruje

Ilomi spoko loko - do wakacji wiatr ustanie, a i o piernikach sie zapomni %-)

[...] cyklach jakos nie dopuszczałem do siebie słowa ,,dieta'' zmienilo sie to dopiero od ostatnich dwoch cykli... Moze nie jest to niewiadomo jak duzo ale dla mnie ok, jezeli do wakacji dobije do 70 to itak bedzie dla mnie dobrze, nie ejstem za wysoki, wiec nie chce wazyc tez niewiadomo ile... Zmieniony przez - Shivson w dniu 2010-10-19 15:30:59

ok.Dzięki, sog już nie wchodzi. Mam nadzieję, że niedługo bebzon spadnie a kto wie może i kaloryfer wylezie do wakacji

Mi siła nawet idzie coś, do wakacji nie powinno być źle (tzn jak na mnie) Kurde mogłoby teraz już się nic nie dziać, żeby nie musiał przerw robić, tylko systematycznie ćwikać Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-03-27 21:32:16

Nie ma co... gruby hajs Do wakacji spam może skończymy

Ale cisza Chyba ten spam nie skończy się do wakacji Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2010-11-29 16:39:12

Jest naprawdę dobrze Do wakacji dużo czasu Tluszczu trochę trzymasz i wody ale na tą porę roku zakładając szczyt formy na lato jest elegancko

Najlepiej byłoby zrobić cięcie do wakacji IMO :-p

[...] że nawet nie wiem jakie ja suple mógłbym sobie wybrać, praktycznie z każdej półki coś wziąłem i teraz połowa w domu leży a w środku połowa prochu. No ale od tego są mentorzy ;p Ja tylko chciałbym do wakacji zgubić jak najwięcej fatu, żebym nie musiał się wstydzić koszulki ściągnąć bo teraz to ci powiem że raczej na plaży bym się nie pokazał.

ja nie i nawet tego na oczy nie widzialem. enan maja dobry. u mnie w łapce mico było max tak ~44,5. mysle za do wakacji bedzie ~46. przy moim wzroscie bedzie gites Dobranoc Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-11 00:33:58

mc 1x140, siad 1x120 :-D MC 1x130, siad 4x100, do wakacji dogonię Cię leszczu %-) A na Siadzie troche ciulowo było by kucnąć i tak zostać aż ktoś przyjdzie , albo j**nąć sztangę na ziemie %-) Jak masz obciążenia ogumowane i sztangę olimpijską to możesz i z pozycji stojącej zrzucać, ja mam taki komfort :-) Zresztą ciało ważniejsze niż [...]

[...] (trzeba ciągle podnosić sztange na klate i coraz większe bedą wchodzic?).Mam nadzieje ze na cos mi sie przyda ten trening,pojawią sie mięsnie i bedzie widoczna roznica do wakacji:)Nie chcem brać (przynajmniej narazie) żadnych odżywek więc pewnie będzie ciężko,tak?No ale trzeba wkońcu działac.Czekam na odpowiedź.Thx WCALE NIE ZNACZY ZE BEDZIE [...]

słąby,ale ja musze zrobić trzy kilo na przyszłą sobotę,nie mam czasu do wakacji

Jabi bylem w tym miejscu w Gnieznie juz pare razy forma jak na ciebie srednia ale do wakacji pewnie bedzie pogrom ale i tak wygladasz lepiej niz polowa tego forum wiec wiesz zdrowia zycze u mnie tez zdrowie sie posypalo :/ kilka dni temu uszkodzilem odcinek szyjny kregoslupa i nadal boli ale damy rade pozdro

a ja już powoli do wakacji się szykuje , dni, w których będę w szkole można policzyć na palcach jednej ręki

[...] jest taka, że to indywiualna sprawa, czy ktoś czuje się za niski czy ma 180cm czy 160cm, ja mam 181cm i jedyne co bym chciał to nie stać w miejscu, to jest najgorsze żeby do wakacji podskoczyć to mi ulży do Kejmena, czy taka róznica jest w łapaniu masy i proporcji między 180 a 190? stań obok wyższego o 10cm, to nie wiem czy taka ogromna ta [...]

wrzuc jakis stuff na ruszt i do wakacji bedzie w sam raz